Wellness

26 Nevetségesen egyszerű módok a fenntarthatóbb életmód megéléséhez


Stocksy

Minél többet megtudok a környezetünket sújtó kérdésekről, annál jobban feldühödtem az a tény, hogy lépéseket teszünk a lakóhelyünk gyönyörű bolygójának védelme érdekébenВnem kemény. A szomorú igazság az, hogy többségünk nem feltétlenül apatikus, hanem félreértve: Nem az, hogy mi nemgondoskodás a környezettel kapcsolatban azt gondoljuk, hogy a változás megteremtéséhez szükséges fenntartható életmód komoly életmód-átalakítást igényel.

A valóságban minden apróság számít. A olyan látszólag ártalmatlan tárgyak, mint a palack kupakok és a szalma, megronthatják az egész ökoszisztémát, miért olyan nehéz elhinni, hogy a flip oldalán nem tudunk pozitív változást hozni a számtalan választásunk során minden nap? A fenntarthatóbb életmód élése egyszerű lehet, ha a vizes palackot kicseréli újrahasznosítható fajtára, vagy megígéri, hogy csak a tojásait vásárolja meg, és a gazdálkodó piacáról termel. Elfogadása justВegy ezeknek a szokásoknak egy hihetetlenül pozitív dolga van, és valószínű, hogy ha rituálássá válik, akkor azon gondolkodik, hogy mit tehetne még.

És ehhez rengeteg inspirációnk van. Olvassa el a fenntarthatóbb életmód egyszerű módjainak egyáltalán nem teljes listáját.

  • Recycle.ВNyilvánvaló, de ha olyasvalaki volt a hulladék szétválasztása, akkor remek idő lenne a kezdéshez. Az újrahasznosítás az egyik legközvetlenebb módja annak, hogy megakadályozzuk a bolygó további károsodását: Ez nemcsak a hulladéklerakók okozta szennyezés visszaszorításában segít, hanem csökkenti az alapanyagok iránti igényt is, hogy megőrizzük természeti erőforrásainkat. Ráadásul elég rohadt könnyű.
  • Válasszon újrahasznosítható vizes palackot.ВCsak az Egyesült Államokban évente átlagosan 38 milliárd vizes palackot pazarolnak el. És egy szó a bölcseknek: Az újrahasznosítható palackok rugása nemcsak a hulladék mennyiségét csökkenti, hanem hidratált állapotban is ösztönzi Önt.
S'well Shimmer palack $ 70Shop
  • Szenvedélyes vizet? Fektessen be egy SodaStream.В-ba úgy, mint a LaCroix személyes ellátására - a hulladék egyikével sem.
  • Tartsa az asztalán újrafelhasználható ezüst edényeket és edényeket.ВHa irodájában van konyhai mosogató, akkor nem kell műanyag edényeket vagy polisztirol hablapokat választani.
  • Ne kapjon nyugtát az ATM-nélItt egy ijesztő statisztika: évente 250 millió gallon olajat, 10 millió fát és 1 milliárd gallon vizet használnakВéppen bevételek elkészítéséhez - és ez még csak azért sem számít, hogy ezek többsége a kukába kerül.В Egyébként tényleg szüksége van erre az extra wadra a táska alján?
  • "Egyél enni, nem túl sokat, főleg növényeket." "Michael Pollan továbbra is az egyik legjobb forrás az ételek megbeszélésére oly módon, amely nemcsak érzékeny arra, hogy az embereket miként navigáljuk, hanem valaki, aki ezt az idézetet útmutatásul szolgálta az étkezéshez" - mondja Claire Fountain, jógi és wellness szakértő. "Bár sokan úgy vélik, hogy a vegán étrend a leg etikusabb és a legjobb a bolygó számára, a hús (ha helyesen emelik és származik) a kiegyensúlyozott étrend megfelelő részét képezheti."
  • A szárítógépet szárítsa levegőn.ВJobb a ruháiraés A bolygó.
  • Ne felejtse el az újrafelhasználható élelmiszerboltotTartson egy csomót az autó csomagtartójában vagy a lakás bejárata közelében.
EcoBag húros táska $ 8Shop
  • Vezetés helyett válassza a telekocsi megosztását.A Uber megkönnyíti.
  • Még jobb, ha tömegközlekedéssel közlekedik.ВVagy sétálni!
  • Ültess egy fát.В"A fák a világ legjobb technológiája" - mondja Anju Rupal, a környezetvédő aktivista és a globálisan gondolkodó szépség márka alapítója Abhati Suisse. adományokat vesz a fák ültetésére szerte a világon.
  • Papír törülközők helyett használjon mikroszálas kendőket vagy rongyokatCsak öblítse le őket a mosogatóban használat közben.
  • Fektessen be organikus és biológiailag lebontható női termékekbeSzerencséd van, vannak Atonna opciók száma a piacon.
  • Vagy cserélje ki tamponokat időszakos alsóneműre vagy menstruációs csészére. Igen, valóban működnekés nem, valójában nem bruttóak.
  • Használjon befőttes üvegeket szinte mindenértVigye magával a hideg sört, mentse el a sminktermékeket, vagy tárolja a babot és a szemeket az ömlesztett tartályokból.
  • Készítsd el a hűtőszekrény kapcsolatait, amelyeket állandóan vásárolszNemrég kezdtem el készíteni a saját mandulatejet, kombucha-t és joghurtomat. Nem csak egyszerű és bolygóbarát, de készpénzt is megtakarít.
  • Átugrani a szalmát és a kávéscsésze ujjait.ВTöbb mint 500 millió szalmát használunk az USA-banminden egyes nap, amelyek nagy része az óceánban végződik - egészen arra a pontra, hogy 2050-re várhatóan több tengeri műanyag lesz a tengerünkben, mint a hal .В Fektessen be újrafelhasználható rozsdamentes acélból vagy üvegből készült szalmákba, és innen távolítsa el az eldobható fajtákat.
  • Ha lehetséges, forrásból adja az ételtEz azt jelenti, hogy rendszeresen be kell ütni a mezőgazdasági termelő piacát, és éttermeket kell választani, amelyek együttműködnek a helyi gazdaságokkal
  • Még jobb, ha növekszik magad! ВMég ha a kültéri területe is minimális, érdemes befektetni egy kicsi emelt kerti ágyba, és ültessen be néhány zöldséget. Nincs szabadtér? A friss fűszernövények belsejében továbbra is elég jól működnek.
  • Indítsa el a komposztálást.ВMegfelelően fogja felhasználni az élelmiszer-pazarlástandВsegítsen kertjének virágzásához.
  • Kerülje el, hogy megtévesztik a "zöld" szóbeszédeket"A biogazdálkodás nem megfelelő, de jobban informált" - mondja Fountain. "Amikor két és fél évig egy farmon éltem, gyakran hallottam, hogy a gazdálkodók csalódtak, amikor a fogyasztók ezt a terméket elrabolják, ha nem 100% -ban tanúsított ökológiai termékről van szó. Az ökológiai engedélyeztetés sokkal összetettebb rendszer, mint tudnánk, és vásároljuk a szóbeszédeket. nem segíti a helyi termelőket, akik el tudják magyarázni, mit csinálnak, és mit nem használnak termékeikre (vagy állataik tenyésztésére). "
  • Gondolja át újra a "tiszta" szépséget.ВA szóbeszédekről szólva könnyű elkerülni olyan szabályozatlan kifejezéseket, mint a "természetes" a szépségápolási termékek hatalmas világában - és még nem is beszélve arról, hogy néhány jogosan természetes összetevő irritáló hatású és / vagy nem biztos, hogy fenntartható forrásból származik, mondja Rupal. Javasolja, hogy vizsgálja meg kedvenc márkáit, hogy többet megtudjon a gyártási gyakorlatról és a bolygó iránti elkötelezettségükről (vagy annak hiányáról). Támogatja azokat a vállalatokat, amelyek átláthatóak gyakorlataikban, újrahasznosítható vagy biológiailag lebontható csomagolást használnak, és elkötelezettek az etikus munkakörülmények mellett.
Abhati Yamuna sampon $ 79Shop
  • Kerülje a "passzív elektromosságot". Az egyik munkatársam készülékeit (a hűtőszekrényétől eltekintve) csatlakoztatva egy elektromos csatlakozóhoz, amelyet akkor kapcsol ki, amikor nincs otthon, hogy elkerülje az energiapazarlást, ha nem használja. Ragyogó, igaz?
  • Szállj bele takarékoskodásbaÜrügyként használja fel a környék legmenőbb vintage üzleteinek megtekintését. A legjobb rész: Bizonyára olyan badassal kell találnod, hogy senki másnak nincs tulajdonosa.
  • Vásároljon okosabban általában.ВAz élelmiszerbolt és a szépségápolási programok remek hely a kezdéshez, de általában kezdje el gondolkodni azon vállalatokon, amelyeket támogat a dollárjával, és felelõssé tegye őket a színfalak mögött meghozott döntéseivel szemben. Ne felejtsük el, hogy annyi hatalommal rendelkezik a változások bevezetésére, csak a kiadási lehetőségeid alapján.
  • Tanulj .В"Lehet, hogy a tudatosság szabad, de amikor tudatos választásról van szó, kérdéseket kell feltennünk és ki kell vizsgálnunk az általunk fogyasztott tárgyakat" - mondja Fountain. Google a szépségmárkák. Beszéljen az eladóval a mezőgazdasági termelő piacán. Értékelje újra azokat a dolgokat, amelyek jelenleg birtokában vannak, és honnan származnak. És ami mindenekelőtt, ne verje fel magát: Hajtsa végre az itt felsorolt ​​apró lépéseket, és tudja, hogy már a helyes irányba halad.